炎炎暑日，空调成为了咱们避暑的给力助手。然则，万古分、一样地使用空调，如实可能带来一些“上火”的不适感，如口干舌燥、喉咙痛、皮肤干燥等。这主若是因为空调职责时会裁减室内湿度，东说念主体在干燥环境中容易失去水分，从而激发一系列体格反映。为了享受清冷的同期保抓健康，以下是一些夏令空调使用的健康小贴士： #### 1. 调治空调温度和湿度 - **稳健温度**：设定空调温度在26℃傍边，既能骄贵安靖需求，又不会过度制冷，减少对体格的影响。 - **截止湿度**：使用加湿器或者将水盆放在空调出风口隔邻